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Arbeitsstützen, um den Schmerz der Arbeit zu bewältigen

Arbeitsstützen, um den Schmerz der Arbeit zu bewältigen

  • Requisiten für Wehenschmerzen

    Was ist eine Arbeitsstütze? Es ist so ziemlich jedes Element, das Ihnen hilft, den Schmerz der Arbeit zu überstehen. Zum Beispiel: eine Dusche, eine Badewanne, ein Geburtsball, ein Schaukelstuhl, ein Geburtshocker oder eine Hockstange.

    Viele Requisiten können für die Arbeit zu Hause verwendet werden. Sie können auch in einem Krankenhaus oder Geburtshaus verwendet werden, wenn die Einrichtung sie zur Verfügung stellt oder Sie sie mitnehmen können. Fragen Sie Ihren Arzt, was an dem Ort, an dem Sie gebären möchten, erlaubt ist und was angeboten wird.

  • Geburtsball

    Viele arbeitende Frauen verwenden einen aufblasbaren Gymnastikball, der manchmal als Yoga oder Geburtsball bezeichnet wird.

    Wie es funktioniert: Setz dich auf den Ball. Haben Sie jemanden da, der Sie entdeckt, damit Sie nicht abrollen. Versuchen Sie im Sitzen, sich nach vorne in einen Stapel Kissen auf einem Bett zu lehnen. In dieser Position können Sie in der Hocke bleiben und Ihre Hüften bewegen, während der größte Teil Ihres Gewichts unterstützt wird. Alternativ können Sie sich beim Knien über den Ball beugen oder den Ball auf einen Stuhl legen und sich im Stehen darüber beugen.

  • Geburtswanne

    Diese Wannen werden häufig für Hausgeburten verwendet, aber einige Krankenhäuser bieten sie auch an.

    Wie es funktioniert: Warmes Wasser kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und Kontraktionen besser zu behandeln. Der Auftrieb Ihres Körpers im Wasser erleichtert die Fortbewegung und der sanfte Druck des Wassers auf Ihre Haut verringert das Schmerzempfinden.

  • Gebärstuhl

    Ein Geburtsstuhl oder Hocker hat einen U-förmigen Sitz, der sehr nahe am Boden liegt.

    Wie es funktioniert: Es wurde entwickelt, um Ihr Gewicht zu unterstützen, während Sie in der Hocke sind. Lassen Sie Ihren Partner direkt hinter sich stehen oder knien, damit Sie sich zwischen den Kontraktionen zurücklehnen und ausruhen können. Oder beugen Sie sich über den Hocker wie über einen Geburtsball.

    Dieses Foto kennzeichnet den Kaya-Geburtshocker.

  • Hockleiste

    Einige Krankenhäuser und Geburtshäuser haben Hockstangen, die sich in der Nähe des Fußes über dem Bett wölben und auf jeder Seite verankert sind.

    Wie es funktioniert: Wenn Sie eine Kontraktion spüren, beugen Sie sich vor, greifen nach der Stange und ziehen sich in die Hocke. Drücken Sie, bis die Kontraktion beendet ist. Wenn Sie möchten, senken Sie sich wieder ab, damit Sie sich zwischen den Kontraktionen ausruhen können.


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