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Achten Sie auf diese beim Gehen im Schnee!

Achten Sie auf diese beim Gehen im Schnee!

Was sollte er beachten, wenn er auf Schnee oder vereistem Boden geht? Wie verhalte ich mich bei Stürzen, Verstauchungen oder Ausrutschen und wie gehe ich bei Brüchen und Rissen zum ersten Mal vor?

Was sind Schneegehtechniken?

  • Zuallererst müssen Sie darauf achten, Ihre Hände nicht in die Taschen zu stecken. Weil Sie Ihre Fähigkeit verlieren, auf diese Weise zu halten, und außerdem Schwierigkeiten haben, das Gleichgewicht zu halten. Egal wie kalt das Wetter ist, Sie sollten Ihre Hände nicht in die Taschen stecken.
  • Andererseits sollten Dinge wie Taschen oder Beutel nicht im Schnee getragen werden. Dies ist notwendig, um das Gleichgewicht zu halten und um Ihren Körper beim Fallen zu beobachten.

  • Die verwendeten Schuhe müssen rutschfest sein. Gummimanschetten mit Stollen an der Unterseite können auch zum Laufen auf Eis und Schnee verwendet werden.
  • Schneewetter sollte vermieden werden, bergab zu gehen. Ältere sollten nicht alleine gehen. Weil sie eher ausrutschen und fallen. Es ist notwendig, auf die Hänge und Treppen zu achten. Jeder muss gehen, indem er vor sich hinschaut, Hindernisse erkennt und vereiste Gebiete identifiziert.

Wie sollen wir uns bewegen, wenn wir in den Schnee gefallen sind?

  • Wenn wir fallen, müssen wir den Aufprall des Gliedes vermeiden.
  • Wenn Sie nicht in der Lage sind zu gehen, sollten Sie 112 oder die örtliche Gemeinde um Hilfe bitten. Sie müssen dieses Glied hoch halten und das Auftreten von Ödemen verhindern.
  • Wenn möglich, sollten Sie durch Anwendung von Erkältung Blähungen vorbeugen und schnell zur nächsten Gesundheitseinrichtung gehen.

  • Wenn es kaputt ist, erfordert es professionelle Pflege. Das vorübergehende Anbringen des Bereichs mit Pappe, Karton oder Verband lindert die Schmerzen.

Woher wissen wir, ob es kaputt oder rissig ist?

Es ist von außen sehr schwer zu verstehen, ob die Region gebrochen oder rissig ist. Es kann jedoch durch radiologische Untersuchung bestätigt werden.

Hier ist nichts wichtig, wenn Sie nicht viel Schmerzen haben, wenn Sie darauf gehen können. Weil die Schmerzschwelle bei jedem sehr unterschiedlich ist. Diese Wahrnehmung variiert von Person zu Person.

Wenn Sie einen starken und raschen Wandel erlebt haben, sollten Sie Ihre nächste Gesundheitseinrichtung aufsuchen. Insbesondere Risse bei älteren Menschen können bei den ersten Röntgenstrahlen nicht gesehen werden. Zehn Tage später zeigt die Röntgenaufnahme die Bruchlinie. Nur dann kann die Diagnose eindeutig gestellt werden. Vorsicht ist angebracht.

Wir wünschen Ihnen alle Tage, um den Schnee sicher zu genießen!


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