Schwangerschaft

Übelkeit in der Schwangerschaft

Übelkeit in der Schwangerschaft

Übelkeit in der Schwangerschaft

Wie Übelkeit in der Schwangerschaft zu reduzieren

Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft sind eine sehr häufige Situation, die insbesondere die Lebensqualität der werdenden Mutter beeinträchtigt und sich negativ auf das Geschäftsleben auswirkt. Sie können einige Vorsichtsmaßnahmen treffen, um Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft zu reduzieren.

  • Essen Sie häufig kleine Mengen, vermeiden Sie fettige und würzige Speisen.
  • Versuchen Sie, alle 2 Stunden kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen, damit Sie nie hungern.
  • Die letzte kleine Mahlzeit sollte vor dem Schlafengehen sein, damit Sie nicht krank werden, wenn Sie morgens aufwachen.
  • Kauen Sie langsam und gut.
  • Essen Sie trockene und kalte Lebensmittel (Cracker usw.)
  • Lassen Sie den Flüssigkeitsverbrauch zwischen den Mahlzeiten. Limonade reduziert Ihre Übelkeit. Vermeiden Sie alkoholische und koffeinhaltige Getränke.
  • Gerüche vermeiden, wenn möglich nicht kochen.
  • Essen Sie keine gebratenen, fetthaltigen Lebensmittel.
  • Wenn Sie sich nach dem Abendessen hinlegen, ist Ihr Kopf hoch.
  • Vermeiden Sie starke Gerüche, Hitze und Geräusche, die Übelkeit und Erbrechen hervorrufen.
  • Geh raus und hol frische Luft.
  • Korrigieren Sie den Flüssigkeitsverlust, die Vitamin B-Supplementierung und den Elektrolythaushalt.
  • Ingwer wirkt sich positiv aus, Sie können es versuchen.
  • Vitamin B6 wird seit vielen Jahren verwendet. Es ist bekannt, dass Diclectin, eine Kombination aus Doxylamin + Vitamin B6, die 2013 in den USA veröffentlicht wurde, sehr wirksam ist. Dieses Medikament sollte in der Nacht vor dem Schlafengehen verwendet werden. Ondansetron ist eines der wirksamsten Medikamente, die in letzter Zeit verwendet werden können. Regelmäßige Flüssigkeits- und Kortikosteroidbehandlung kann bei Krankenhauspatienten angewendet werden.
Obwohl die Intensität des Erbrechens von Person zu Person unterschiedlich ist, erreicht es nach 9 Wochen seinen höchsten Wert. Frühzeitige Behandlung und Ernährungsregulierung lindern die Symptome gegen Ende der ersten 3 Monate. In seltenen Fällen kann es bis zur 20. Woche andauern, manchmal wird der Zustand bei einigen Schwangerschaften (etwa 3 bis 0,3 Prozent) schwerwiegender und dieser Prozess wird verlängert.