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Haltungsstörungen und Behandlung bei Kindern

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Unsachgemäße Körperhaltung bei Kindern durch falsches Sitzen vor dem Computer und unzureichende Schulbänke. PRIVATE 29. MAI KRANKENHAUS Facharzt für Physiotherapie und Rehabilitation Dr. Ayla Özlem İNCE vermittelt wichtige Punkte zu diesem Thema.

Was ist eine Haltungsstörung bei Kindern?

Eine Haltungsstörung ist definiert als die Abweichung der Haltung der Wirbelsäule von der normalen. Wenn wir in einer normalen Haltung von der Seite schauen, gibt es einen leichten Buckel (Kyphose) auf unserem Rücken und eine leichte Vertiefung (Lordose) auf unserer Taille. Das Erhöhen oder Verringern dieser Krümmungen kann zu Haltungsstörungen und Schmerzen führen. Darüber hinaus wird die Krümmung der Wirbelsäule von vorne und hinten betrachtet Skoliose genannt. Skoliose sollte in normaler Haltung nicht vorhanden sein.
Gutes Haltungstraining beginnt in der Kindheit. Die Ursache für Rücken-, Rücken- und Nackenschmerzen sind die vor vielen Jahren erworbenen schlechten Haltungsgewohnheiten.
Nach mehreren Studien liegt die Inzidenz von Rückenschmerzen bei Kindern im schulpflichtigen Alter zwischen 8% und 74% und ist recht hoch.

Warum nehmen Haltungsstörungen zu?

- Falsches Sitzen vor dem Computer, unzureichende Schulbänke,
- Kinder, die an Schultischen sitzen, die für ihre Größe nicht geeignet sind,
- Tragen eines schweren Rucksacks ab einem sehr jungen Alter,
- unsachgemäßes Sitzen, Stehen und Schlafen (ungeeignete Bettwahl),
- Sehbehinderung
- Übergewicht (Ernährungsumstellung, Fast-Food-Ernährung)

In den meisten dieser Positionen ist unser Rücken nach vorne gebeugt. Dies erklärt, warum Buckel oder Skoliose die häufigste Haltungsstörung bei Kindern mit einer sich schnell entwickelnden Wirbelsäulenstruktur ist.

Was sind die Hauptbeschwerden bei Haltungsstörungen?

Die ersten Beschwerden von Menschen mit Haltungsstörungen sind Schmerzen oder Verspannungen im Nacken, Rücken und unteren Rücken. Insbesondere die Gewichte (Schultaschen) können den Schwerpunkt des Körpers verändern und die normale Körperhaltung beeinträchtigen. Auf diese Weise wird beobachtet, dass Gelenk-, Muskel- und Bandstrukturen in der vorderen Wirbelsäule verursacht werden. In den frühen Stadien wirkt sich Skoliose überhaupt nicht auf das Leben aus, wenn sie groß genug bleibt, um fortzuschreiten. Wenn das Kind ernsthafte Dimensionen erreicht hat, kann es beim Kind ein Gefühl der Behinderung hervorrufen. Bei fortgeschrittener Skoliose können auch Herz- und Lungenprobleme aufgrund einer Verengung des Brustkorbs auftreten.

Wann sollte eine Haltung eingenommen werden, um eine Haltung zu verhindern?

Die häufigste Haltungsstörung ist die Haltungsstörung, die unter Menschen auch als Buckel bezeichnet wird und in der medizinischen Sprache als Kyphose oder Skoliose ausgedrückt wird. Skoliose kann mit einem sehr einfachen Test festgestellt werden. Dies kann bei Kindern im Alter von 9-10 Jahren durch Wiederholung alle 6 Monate bis zum Ende der Pubertät erfolgen. Skoliose-Scans werden in Schulen durchgeführt, insbesondere in einigen Ländern. Eltern können dies zu Hause problemlos tun.
Betrachten Sie den Rücken des Kindes vom Kopf oder den Hüften aus, wenn Sie sich bücken, und weisen Sie Ihr Kind an, sich nach vorne zu lehnen, indem Sie seine Arme nach unten hängen. Wenn der Rücken symmetrisch ist, ist die Wahrscheinlichkeit einer Skoliose sehr gering. Wenn zwischen rechts und links ein Unterschied von mehr als ein paar Millimetern besteht, muss eine Skoliose vermutet und ein Arzt konsultiert werden.

Was sind die anderen Ursachen für Haltungsstörungen bei Kindern?

Skoliose:
Skoliose kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Wir können Skoliose als strukturell oder nicht strukturell in der Wirbelsäule klassifizieren.
Angeborene Skoliose und idiopathische Skoliose unbekannten Ursprungs treten häufig in der Strukturgruppe auf. Die häufigste Skoliose ist eine idiopathische (80%) unbekannten Ursprungs. Es kommt meist in den 10er Jahren vor. Angeborene Skoliose wird vermutlich durch Infektionen, Diabetes und Vitaminmangel während der Schwangerschaft verursacht.
Eine nicht-strukturelle Skoliose kann auf eine Haltungsstörung, eine Beinungleichheit oder Hüftdeformitäten zurückzuführen sein.
Fortschritte bei der Skoliose wurden insbesondere in Phasen schnellen Wachstums beobachtet. Diese Perioden fallen mit der Pubertät und den Geschlechtsmerkmalen zusammen. Die Inzidenz von Mädchen und Jungen bei Schulvorführungen war gleich hoch (ca. 1%). Bei Mädchen ist ein stärkeres Fortschreiten der Skoliose zu beobachten.
* Tragen Sie schwere Güter (Rucksack):
Rucksäcke sollten niemals lange getragen werden.
. Es ist darauf zu achten, dass die Summe der Rucksäcke und das Gewicht darin weniger als 10-15% des Körpergewichts des Trägers beträgt.
. Wenn die Verwendung schwerer Säcke über einen längeren Zeitraum vorgeschrieben ist, sollten Säcke mit Rädern bevorzugt werden.
. Orthopädische / ergonomische (mit zwei breiten und abgestützten Schulter- und Hüftgurten, leichten) Taschen, modische oder von Kindern bevorzugte Farben usw. sollten bevorzugt werden.
. Rucksäcke sollten richtig getragen werden, indem sie an beiden Schultern hängen, und es sollte auf jeden Fall eine Gewichtsausgleichsausrüstung wie ein Hüftgurt verwendet werden.
* Emotionale Veränderungen im Jugendalter:
In der Jugend können sich viele junge Menschen nicht an das schnelle Wachstum ihres Körpers anpassen. Vor allem bei der Entwicklung der Brüste bei Mädchen ist die Schulter- und Kopfhaltung vorne zu sehen. Bei Jungen kann sich das Laufmuster verschlechtern, da sie sich nicht an das Wachstum von Händen und Füßen anpassen können.



Bemerkungen:

  1. Etchemin

    Sehr lustige Nachricht

  2. Eorl

    Ich meine, du liegst falsch. Schreiben Sie mir in PM.

  3. Fezuru

    Nicht schlecht für den Morgen, den sie aussehen

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