General

Essen Sie eine gesunde Familie für die Gesundheit Ihres Kindes

Essen Sie eine gesunde Familie für die Gesundheit Ihres Kindes

Wenn Kinder erwachsen werden, wird es schwierig, am Tisch zusammenzukommen. Beim Essen mit der Familie geht es jedoch nicht nur darum, die Frau zu ernähren, sondern die Familie zusammenzubringen und die Bindungen zu stärken.
Wenn Kinder erwachsen werden, wird es schwierig, am Tisch zusammenzukommen. Jeder hat unterschiedliche Aufgaben und es wird immer schwieriger, gleichzeitig zu sitzen. Beim Essen mit der Familie geht es jedoch nicht nur darum, die Frau zu ernähren, sondern die Familie zusammenzubringen und die Bindungen zu stärken.

Laut der Studie konsumieren junge Menschen, die mit ihren Familien essen, mehr Gemüse und Obst, während sie weniger kohlensäurehaltige Getränke und frittierte Lebensmittel konsumieren. Dadurch werden sie gesünder gefüttert.

Kinder, die mit ihren Familien pro Tisch essen, sind eingeschränkter und können daher keine großen Portionen essen. Es ist auch erwiesen, dass Kinder, die mit gesunden Lebensmitteln gefüttert werden, glücklicher sind. Sie können auch effektiver mit ihren Familien kommunizieren.

Untersuchungen zeigen, dass Kinder von Familien, die zusammenkommen, mindestens fünfmal pro Woche weniger schädliche Substanzen wie Zigaretten und Alkohol konsumieren.

Mahlzeiten, die von der Familie eingenommen werden, haben sowohl für Kinder als auch für Eltern positive Folgen. Beispielsweise wurde nach einem anstrengenden und stressigen Arbeitstag festgestellt, dass der Stresspegel einer Person, die mit ihrer Familie zusammensitzt, erheblich abnahm und er sich besser fühlte.

Basierend auf den Forschungsergebnissen betonen Experten, wie wichtig es ist, abends gemeinsam für Ihre Kinder und für Ihre Gesundheit zu essen und in einem glücklichen familiären Umfeld zu leben.

Zusammengestellt von: Ilgaz Kocaoglan


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos