Ernährung

12 Empfehlungen für Kinder ohne Appetit

12 Empfehlungen für Kinder ohne Appetit

Magersucht bei Kindern ist eines der Hauptprobleme, über das sich fast alle Eltern beschweren, und es fällt ihnen schwer, Lösungen zu finden. Sie können dieses Problem, das von 8 bis 9 Monaten bis zum Schulalter dauern kann, lösen, indem Sie das richtige Essen zum richtigen Zeitpunkt auswählen, aber vor allem, indem Sie den richtigen Ansatz für Ihr Kind wählen.

Spezialist für Kindergesundheit und -krankheiten Beispiel: Ibrahim Celik Obwohl in jeder Altersperiode unterschiedliche Ernährungsprobleme auftreten, tritt das Problem des Appetitverlusts im Allgemeinen häufiger im Alter zwischen 9 Monaten und 2 Jahren auf. „Die häufigste Ursache für die Erkrankung ist der Verlust des Appetits und die Essgewohnheiten von Familien. Daher ist es sehr wichtig, dass Familien bei der Fütterung ihrer Babys von Geburt an den richtigen Ansatz verfolgen. “

Exp. Dr. Ibrahim Celik beschreibt Möglichkeiten, mit dem Problem der Magersucht bei Kindern umzugehen:

1. Versuchen Sie nicht die Rezepte des Nachbarn im Obergeschoss: 6 Kekse, 1 Löffel Melasse, ein Eigelb und eine Scheibe Käselama Diese Rezepte, die als Güllefutter bezeichnet werden, sind kalorienreich und verursachen nur den intensiven Zuckergeschmack in der Zunge der Kinder, die den vorherrschenden Geschmack lieben. Dies führt zu einer selektiven Struktur in Kinderzuckeraromen. Kinder, die daran gewöhnt sind, werden auch gegenüber neuen Geschmäcken sehr widerstandsfähig.

2. Seien Sie beim ersten Mal geduldig: Kinder gewöhnen sich nach durchschnittlich 8-10 Versuchen an jedes neue Essen. Erwarten Sie also nicht, dass er beim ersten Versuch eine Schüssel mit Karottenpüree zu Ende bringt. Lassen Sie Ihr Kind auch mit einem Löffel jeden Tag dieses neue Essen probieren und warten Sie geduldig auf den Einarbeitungsprozess.

3. Verwenden Sie Ihre Energie in den richtigen Lebensmitteln: Anstatt mit Ihrem Kind ein Schwert-Schild-Spiel zu spielen, um Spinat, Ihre Energie und Geduld zu füttern; Milch - Milchprodukte, Fleisch, Eier, Fisch und Getreide zu lagern. Weil diese Nährstoffe wesentlich wichtiger für die Entwicklung Ihres Kindes sind.

4. Essen Sie ab dem 7. Monat grobe Lebensmittel: Zerdrücke das Essen mit einer Gabel und versuche es zu erweichen. Versuchen Sie zunächst, Ihre Kühle zu bewahren, damit Ihr Kind nicht rau essen kann. Setzen Sie die Prüfungen mit Geduld und Sturheit fort.

5. Setzen Sie sich zusammen an den Tisch: Nach 9 Monaten setzt sich Ihr Kind auch dann mit Ihnen auf den Tisch. Wenn Ihr Kind alt genug ist, um von Erwachsenen konsumierte Lebensmittel zu sich zu nehmen, versuchen Sie, von den Mahlzeiten auf dem Tisch zu essen. Lassen Sie Ihr Kind mit einem kleinen Stück Brot oder Fleischbällchen vor sich genießen.

6. Kontrolliertes Stillen nach 1 Jahr: Babys, die sehr benutzt sind und gern Muttermilch trinken, säugen ihre Brüste nach einem Jahr wie eine Raucherin. Jedes Mal, wenn er die Mutter sieht, versucht er, jedes Leben zu lutschen, das er will. Da die Mutter saugt und saugt, möchte sie möglicherweise kein zusätzliches Essen essen. Wenn Sie nach 1 Jahr Stillzeit in dieser Situation sind, sollten Sie viel kontrollierter sein.

7. Seien Sie Ihrem Kind ein Vorbild: Denken Sie daran, dass Ihr Kind Ihre Essgewohnheiten nachahmt. Von einem Vater, der kein Gemüse isst, sollte nicht erwartet werden, dass er alles isst und isst, was dem kleinen Baby in einer Familie vorgelegt wird, in der ein Bruder Petersilie aus Nudeln extrahiert. Wenn Sie mit einem Teller in der Hand fernsehen, ist es nicht einfach, Ihr Kind zu überreden, am Tisch zu sitzen und zu essen.

8. Essen Sie keine Junk-Food vor dem Essen: Vergessen Sie nicht, dass Snacks vor dem Abendessen zu den Mahlzeiten Albträume hervorrufen.

9. Geben Sie die Meldung „Das Essen wird am Tisch gegessen: Die Aufmerksamkeitsspanne der Kinder ist sehr kurz und sie können es nicht ertragen, lange am Tisch zu sitzen. Laufen Sie nach dem Essen von zwei Bissen Ihres aufstehenden Kindes nicht mit einer Tellergabel in der Hand. Nachdem Sie ihn mehrmals gewarnt haben, heben Sie den Tisch schnell an, füttern Sie ihn mit dem Essen, das er isst, und hindern Sie ihn bis zur nächsten Essensstunde daran, etwas zu essen.

10. Bestehen Sie nicht darauf, sondern erstellen Sie keine Alternative: Sagen Sie Ihrem Kind, dass Sie nicht darauf bestehen, ein Angebot zu haben, aber es gibt keine Alternative. Das Geheimnis liegt im grimmigen Mutterkonzept. Die richtige Herangehensweise an ein Kind, das sich weigert, Sellerie zu essen, besteht nicht darin, Nudeln zu kochen, sondern für jede Mahlzeit eine Woche lang Sellerie anzubieten.

11. Füttern durch Spielen: Wenn Ihr Kind 1 Jahr alt ist, können Sie das Kochen mit ein wenig Spiel und Trick noch attraktiver gestalten. Bringen Sie es jedoch nicht zu einem Punkt, an dem ein Kind in jedem Werbezyklus den Mund wie ein Roboter öffnet und vor einer Reihe von Videomaterial sitzt.

12. Geben Sie keine Strafen oder Auszeichnungen: Die mit Ernährungssitzungen verbundenen Bestrafungs- / Belohnungsmethoden scheinen zunächst zu funktionieren, tragen jedoch nicht positiv zur Wahrnehmung von „Wir müssen essen, um zu leben“ bei.


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